Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation für deinen Rücken. Du übst Bewegungen, die Haltung und Beweglichkeit im Alltag unterstützen.
Deine Zeit für Bewegung
Mehr Motivation. Zusammen.
Beweglichkeit, Kraft oder ein Moment zum Durchatmen: Entdecke unser Kursangebot und finde deine Lieblingsstunde.
Diese Kurse erwarten dich
Über 80 Kurse pro Monat. Frag uns nach dem aktuellen Kursplan und deinem passenden Einstieg.
Pilates
Kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung trainieren die tiefe Rumpfmuskulatur. Für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – auch für Einsteiger.
Impuls Power
Ganzkörpertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik. Kniebeugen, Rudern und weitere Übungen trainieren große Muskelgruppen mit individuell wählbaren Gewichten.
Rumpf Quali
Funktionelle Übungen für Bauch, Rücken und Becken. Gemeinsam trainierst du Kraft, Stabilität und Körperkontrolle unter professioneller Anleitung.
Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen und leicht zugängliche Tanzbewegungen verbinden Ausdauer und Koordination. Die Freude an gemeinsamer Bewegung steht im Mittelpunkt.
Strong
Intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht im Takt der Musik. Kniebeugen, Liegestütze und dynamische Übungskombinationen fordern Kraft und Ausdauer.
Circle Mobility
Fließende Bewegungen verbinden Mobilität, Dehnung und sanfte Kraftarbeit. Du trainierst Flexibilität und kontrollierte Bewegungsabläufe zu Musik.
Kraft-Workout
Ganzkörpertraining mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht. Saubere Technik und angepasste Belastung stehen beim Kraftaufbau im Vordergrund.
Entspannung
Ruhige Atmung, sanfte Dehnungen und angeleitete Körperwahrnehmung schaffen einen Ausgleich zum Alltag. Eine Stunde zum Abschalten und Regenerieren.
Bei impuls in Eisenach
Deine Stunde. Deine Energie.
Bewegung macht gemeinsam Freude. Frag uns nach dem aktuellen Kursangebot und einem Einstieg, der in deinen Alltag passt.
Zeit, die dir guttut.
Raus aus dem Alltag und gemeinsam in Bewegung kommen. Finde ein Angebot, auf das du dich freust – mit Menschen, die dich dabei begleiten.
Lass uns deinen Einstieg finden.
Unser Team ist für deine Fragen da.
Vor deinem ersten Besuch
Wie starte ich?
Kontaktiere uns kurz. Wir besprechen dein Anliegen, die passenden Termine und alles, was du zum ersten Besuch mitbringen solltest.
Was kostet das Angebot?
Kosten und mögliche Zuschüsse hängen vom Angebot ab. Wir erklären dir die Konditionen persönlich, bevor du dich entscheidest.